Mikronährstoffe bei ME/CFS
In Studien wurde bereits der Zusammenhang zwischen ME/CFS und einem gestörten Energiestoffwechsel dargelegt.
Um hier zusätzlich zu unterstützen kann es je nach individueller Anamnese sinnvoll sein gezielte Inhaltsstoffe zu substituieren.
Coenzym Q10
Coenzym Q10 spielt eine entscheidende Rolle um in einer Körperzelle ATP (Zellenergie) herstellen zu können. Im Laufe des Lebens nimmt der Q10 Gehalt der Zellen ab und dies kann auch bei ME/CFS beobachtet werden.
Durch eine gezielte hohe Zufuhr von Ubiquinol über einen definierten Zeitraum konnte inn Studien eine Verbesserung der Erschöpfung sowie der Schlafqualität beobachtet werden.
NAD (Nicotinamidadenindinukleotid)
NAD ist eine Substanz, die genau wie Coenzym Q10 in jeder Zelle vorkommt und hier für den Energiestoffwechsel als Coenzym zur Verfügung steht. Im Laufe unseres Lebens nimmt auch diese biologische Substanz von Natur aus in ihrer Konzentration ab. Gemeinsam mit Q10 liegt eine positive Wirkung auf ME/CFS im subjektiven Empfinden von STudienteilnehmer/innen vor.
NAD/H ist die im Körper aktive Form von Niacin (Vitamin B3) und wird über unterschiedliche Lebensmittel zugeführt. Allerdings ist Niacin hitzelabil, wesshalb größere Mengen nur im Form eines Supplementes aufgenommen werden können.